夏天头发出油快,隔几天洗一次最合适

入夏以后,总有人觉得头油得快就天天洗,结果越洗越油。这是因为头皮本身有一层油脂保护膜,洗太勤,皮脂腺代偿性分泌更多。

正常油性头皮两到三天洗一次,中性、干性一周两次就够。出汗特别多那天可以单独冲一下,不用每次都上洗发水。

水温别太烫,三十八度左右刚好,烫水会破坏头皮屏障;指腹按摩,别用指甲抓。

洗完头尽量吹干发根再睡,湿着头发睡觉不仅枕头潮,长期下来头皮容易发痒。